Julie Rechnagel Christensen

Specialer:

  • UroGynObs / GynObs fysioterapeut

  • Efterfødselstjek og Underlivstjek

  • Delte mavemuskler / rectus diastase

  • Graviditet

  • Bækken-, halebens- og symfysesmerter

  • Nedsynkning / underlivsprolaps

  • Underlivsgener og inkontinens

  • Fødselsbristninger

  • Kejsersnit

  • Arvævsbehandling

  • Endometriose

  • Navlebrok

  • Rygsmerter og gener relateret til discus prolaps

  • Idrætsfysioterapeut

  • Fysiopilatesinstruktør og træningsvejledning

  • Vejledning af gener efter fødsel

Om

Julie er en af vores dygtige UroGynObs fysioterapeuter. Hun er uddannet og har speciale inden for bækkenbundsproblematikker, inkontinens, arvæv efter bristning, nedsynkning / prolaps, opspændthed i bækkenbunden, samt funktionelle problematikker.

Hun har arbejdet intensivt med genoptræning af delte mavemuskler / rectus diastase i mange år og er super skarp til at se tilstanden i et helkropsorienteret perspektiv, hvor der tages højde for alle de faktorer, der kan spille ind.

Derudover er hun specialiseret i lændesmerter, bækkengener, herunder halebens- og symfysesmerter. Og så er hun skarp i arvæv og vejledning i genoptræning efter kejsersnit og andre operationer i maven.

Julie er nørdet og yderst dedikeret. Hun arbejder målrettet med genoptræning af kvindekroppen før, under og efter fødsel, med fokus på bækkenbund, delte mavemuskler, kejsersnit og efterfødselsproblematikker.

Hun har mange års erfaring fra fysioterapeutisk praksis på klinik, hvor hun har arbejdet med gener relateret til hele kroppen. Hun har ydermere speciale inden for diagnosticering og behandling af lænde- og nakkesmerter, diskusprolaps, instabillitet og idrætsskader.

Julie er ligeledes uddannet inden for fascieteori (bindevævsteori), og holder sig opdateret på den nyeste viden, som rykker stærkt i øjeblikket.

Julie har altid trænet på et højt niveau, både stabilitetstræning, styrketræning, crossfit, løb og så har badminton fyldt meget i hendes aktive træningsliv.

Uddannelse - kort

  • Uddannet fysioterapeut (PBa) i 2018

  • UroGynObs fysioterapeut (Urologisk Gynækologisk Obstetrisk)

    • MODUL 1+2

    • Fødselsbristninger og underlivsprolaps, herunder postoperativ genoptræning. Dysfunktioner i underlivet.

    • Inkontinens, herunder postoperativ genoptræning

  • Funktionel træning med fokus på rectus diastase og bækkenbund: En workshop for fagpersoner v. Elin Solheim.

  • Uddannet FysioFlow instruktør med fokus på kroppens fascie-/bindevævssystem.

  • Eksamineret Credential i MDT (McKenzie) - dvs. specialiseret i udredning og vejledning af gener i bevægeapparatet, særligt relateret til ryg - og nakke.

  • Diverse kurser indenfor Sportsfysioterapi

  • Kurser indenfor rectus diastase / delte mavemuskler

  • Bækkenet, kvindens underliv, graviditet, arvæv og postpartum problemstillinger. Undersøgelse, diagnostik og behandling, v. Osteopat D.O.M.R.O.DK - Jens Gram. 

  • Tarmystemet og den kvindelige cyklus. v. Osteopat D.O.M.R.O.DK - Jens Gram. 

  • Deltaget i temadage omkring kroniske smerter, osteoporose mv..

Baggrund

Jeg har gennem mit arbejde på privatklinik set mange forskellige problematikker. Jeg elsker at arbejde med alle dele af kroppen og at ingen problematik eller tilgang er den samme.

Jeg har allerede under min uddannelse i fysioterapi, haft interessen for kroppen i relation til graviditet og efterfødsel. Jeg skrev bl.a. mit bachelorprojekt omhandlende bækkensmerter efter fødsel.

Interessen vokset i takt med at have set utallige kvinder med individuelle behov, gener og udfordringer både før og efter fødsel. Jeg elsker at kunne se kroppen fra mange forskellige synspunkter og i en helhed, for at kunne hjælpe kvinderne på bedst mulig vis. 

Privat

Jeg bor sammen med min kæreste Rasmus og vores datter Frida på snart 2 år, i et lille hus i Skovshoved.

Jeg har gennem hele mit liv sat stor pris på at være aktiv med løb, badminton eller anden bevægelse.

I en travl hverdag hvor familielivet og arbejde skal gå op i en højere enhed, kan det være svært at finde tiden til fysisk aktivitet. Jeg har stort fokus på at gøre hverdagen så aktiv, som det nu kan være muligt.