Louise Good Hovgaard - Vejle
Specialer:
UroGynObs / GynObs fysioterapeut
Efterfødselstjek og Underlivstjek
Underlivsgener og -smerter
Nedsynkning / underlivsprolaps
Inkontinens
Vaginisme og vulvodyni
Delte mavemuskler / rectus diastase
Genoptræning efter rectus diastase operation
Kejsersnit
Arvævsbehandling
Fødselsbristninger
Vejledning af gener efter fødsel
Endometriose
Navlebrok og brok andre steder i bugen.
Graviditet
Bækkensmerter
Halebens- og symfysesmerter
Navlebrok og brok andre steder i bugen.
Om
Louise er indehaver af vores jyske afdeling i Vejle.
Hun har arbejdet som fysioterapeut i 15 år og har derfor en bred viden og solid erfaringsgrundlag med sig. Størstedelen af Louises virke som fysioterapeut har været inden for det offentlige sundhedssystem med genoptræning af ortopædkirurgiske, men særligt gynækologiske obstetriske (graviditetsrelateret) patienter henvist fra sygehusregi.
Med årene har Louise arbejdet med en bred vifte af muskuloskeletale problematikker og har via kurser, efteruddannelse mv dygtiggjort sig indenfor specielt nakke, ryg, skulder og bækkenområdet.
Hos Louise får du en fagligt velfunderet fysioterapeut, der altid søger den nyeste evidensbaseret viden indenfor hendes arbejdsfelt.
Hun har blandt andet også fungeret som klinisk vejleder for fysioterapeutstuderende, hvor hun har hjulpet dem med at bygge bro mellem teori og praktisk ageren som fysioterapeut.
Louise er uddannet UroGynObs fysioterapeut og har arbejdet med dette område siden 2010. Inkontinensgener og funktionelle gener relateret til bækkenbunden har altid haft en stor interesse hos Louise.
Hun har brugt de seneste mange år på at dygtiggøre sig endnu mere indenfor såvel bækkenbundsområdet som rectus diastase/delte mavemuskler og gener ifm arvæv og efter kejsersnit.
Hos Louise får du en imødekommende, smilende og lyttende fysioterapeut, der arbejder målrettet og professionelt med at identificere de områder i kroppen, der giver dig udfordringer. Hun arbejder udfra et helhedsorienteret syn, hvor hele kvinden er i centrum og Louise støtter og vejleder dig i at komme tilbage til den hverdag og/eller den motionsform, du ønsker.
Uddannelse
Udannet fysioterapeut (PBa) 2009
UroGynObs fysioterapeut (Urologisk Gynækologisk Obstetrisk)
DUGOF MODUL 1+2+3+4
Fødselsbristninger og underlivsprolaps, herunder postoperativ genoptræning. Dysfunktioner i underlivet.
Inkontinens, herunder postoperativ genoptræning
Smerteproblematikker i relation til underlivet
Obstretisk modul - graviditet og fødselsforberedelse.
Fitnessinstruktør uddannelsen
Kurser i dynamisk stabilitet for cervical og lumbal columna
Skulderkursus hos Mogens Dam
Kinesiotape kursus v. Kristian Seest, Sports Pharma
Kursus i neurogene smerter og neurodynamik v. Inge Riis
Efteruddannelse som klinisk vejleder
Flere skulderkurser hos Sven Lausen
Mulligan kurser upper & lower quadrant
Uddannet fysioflow instruktør V. Elin Solheim (fascie og bindevævstræning)
Idrætsfysioterapi uddannelse knæ, ankel og fod
Elin Solheim: Funktionel træning med fokus på rectus diastase og bækkenbund: En workshop for fagpersoner
“Klar efter kejsersnit” Kursus for fagpersoner ved Osteopat Thomas Månsson
Louise er en fagnørd, der hele tiden søger nyeste viden indenfor det fagområde, hun arbejder med og er løbende på kurser, workshops mm for at holde sig opdateret på den nyeste evidensbaseret viden.
Baggrund for mit fokus på kvindekroppen
Louises egen historie:
Under begge mine graviditer måtte jeg sygemeldes grundet en lyskebrok, og var derfor meget inaktiv i sidste trimester af graviditeten. Jeg er normalt er en meget aktiv pige med fitness og løb. Begge mine fødsler gik godt og lyskebrokken forsvandt efter fødslen. Andre problemer skulle dog hurtigt vise sig i takt med at jeg blev mere og mere aktiv igen. Jeg begyndte at opleve en del stressinkontinens ved nys, host og løb og fik konstateret en hypermobil blærehals som var en skade fra fødslen. Derudover havde jeg en slem navlebrok og rectus diastase på 7 cm, og hele maven føltes ubehagelig.
Jeg følte til tider at mine tarme var ved at kravle ud af min mave. Jeg oplevede fordøjelsesproblemer og en del lændesmerter. Gang på gang blev jeg spurgt, om jeg var gravid da min mave lignede en oppustet ballon.
Jeg søgte nettet tyndt ift behandlingsmuligheder. Det var meget sparsomt, også på det tidspunkt. Som eneste behandlingsmulighed jeg kunne finde gik jeg igang med et 16 ugers mavebælteforløb (tuplerteknik). Min diastase blev mindre, men med det samme jeg ikke brugte bæltet, begyndte generne forfra, og diastasen blev gradvis større igen. Jeg følte mig fortsat svag i hele min mave og mit underliv. Navlebrokken generede virkelig, og det endte med den brokoperation for dette.
Ved et tilfælde begyndte jeg at lave yoga med mange funktionelle og dynamiske bevægelser og samtidig med fokus på respiration og stabil kropskerne. Jeg kunne hurtigt fornemme, at det var rigtig rart for kroppen og mindskede mine gener væsentligt på alle ovennævnte områder. På den måde fik jeg langsomt genvundet kontrollen over min krop. Jeg stoppede ikke med at søge evidensbaseret viden indenfor området, og faldt over Elin Solheims træningsforløb som mindede så meget om den tilgang, jeg selv havde gode erfaringer med.
Efter flere kurser hos bl.a. Elin Solheim er jeg blevet endnu klogere på hvordan morkroppen med specielt rectus diastase bedst optrænes, og er blevet endnu mere bevidst om hvordan jeg bruger min krop mere optimalt i dagligdagen, og ikke kun under træning.
For jeg gik rundt i lang tid og sugede maven ind konstant. Det var ligesom blevet en vane. Nu har jeg lært og mærket, at det absolut ikke er nødvendigt og ej heller hensigtsmæssigt. Jeg føler mig stærk og godt tilpas i min krop igen, og oplever næsten ingen gener med hverken underliv eller mave.
Privat
Louise Bor i Vejle med hendes skønne, meget høje mand, Henrik, der er fremtidsforsker. De har to søde, også pænt høje, piger. Nanna på 13 år og Frida på 10 år. Lille Tilde er deres Bichon Havanaise hund på 5 år. Tilde er en fræk tæve, der skubber til et i forvejen højt østrogenniveau i huset.
Louise er oprindelig sønderjyde, men flyttede efter fysioterapistudiet i Århus, til hovedstadsområdet hvor hun har arbejdet på Herlev hospital og i Glostrup kommune. I 2012 drog hun dog med familien tilbage til det jydske, for at komme tættere på bedsteforældre, da Nanna blev født.
Louise har på egen krop mærket hvor hård en graviditet kan være ved kroppen, og er ikke bange for at fortælle åbent om de udfordringer, hun har oplevet med morkroppen. Dette selv om det for mange er meget grænseoverskridende at tale om.
Louise har med årene som GynObsFys oplevet mange kvinder, der har affundet sig med invaliderende gener efter graviditet, da de har troet at det var normalt, at have disse gener, eller ikke har turde tale med nogen om det.
Det er først når de er helt nede at ligge, og ikke længere har kunne klare hverdagen, at de har opsøgt hjælp. Louise har et brændende ønske om at være med til ændre denne tendens, hvorfor hun nu er en del af Klinik for Kvindekroppen. Her håber hun, at fange kvinderne før problemerne kommer til at fylde for meget for den enkelte.